Gartenarbeit eine Therapie?

fee · #1 (**permalink**) 14.07.2008, 15:47

An der neurochirurgischen und neurologischen Klinik Holthausen wird Garten arbeit im Therapieplan angeboten, weil die Gartenarbeit Menschen glücklich macht, so der Therapeut Niepel.
Das hat wohl jeder schon einmal gespürt beim Umgraben oder stecken von Zwiebeln oder auch beim Unkraut jäten. Bei diesen ursprünglichen Arbeiten blühen auch die Seele und das Herz auf, nicht nur die Blumenzwiebel.

Die Wissenschaftler nennen das „Empowerment“ oder übersetzt „Selbstwirksamkeit“. Viele kranke Menschen, die sich nicht mehr richtig in ihrem Körper zu Hause fühlen, profitieren von Gartenarbeit. Das Arbeiten mit den eigenen Händen machen selbstbewusst.

Patienten mit Hirnfunktionsstörungen oder Demenz bekommen durch die praktische Arbeit mit verschiedenen Pflanzen, die Möglichkeit ihr Gedächtnis zu trainieren und sich zu konzentrieren.

„Einen Ort mit Bedeutung zu belegen“ ist für Kranke wie Gesunde sehr wichtig, sagt der Therapeut

Die Klinik verfügt über 15 Hektar Fläche und für bettlägerige Patienten gibt es sogar eine fahrbare Gärtnerei, damit auch auf Station gepflanzt werden kann.

Schon im alten Ägypten waren Spaziergänge als Heilmittel angezeigt. Im 19. Jahrhundert waren um Sanatorien große Hof- und Gartenanlagen, die einen heilenden Einfluss auf die Seele de Patienten ausüben sollten.

Es gibt Gärten extra für Demenzkranke und auch für Blinde, die sich an den Düften erfreuen sollen.

Nun soll auch eine Studiumgang „Gartentherapie“ möglich sein, ein Thema das bislang nur am Rande behandelt wurde, so an der Universität Krems in Österreich. An der Universität Saarbrücken heißt ein ähnlicher Studiengang für Sozialarbeiter: „Lebensweltorientierte Gesundheitsförderung im Alter/Gartentherapeutische Intervention“.

Bei der Gartenarbeit kommt die Seele zur Ruhe und der Körper entspannt sich. Zu dem Stückchen Erde, das wir pflegen bauen wir eine ganz besondere Beziehung auf, die uns auch Verantwortung überträgt und uns auch eine Erfolgserlebnis zu Teil werden lässt. Selbst eine Terrasse in der Großstadt kann so eine ort sein und in einkleines Stück Wildnis verwandelt werden.

Die besten Gärtner sind die über 40-jährigen die haben eine gewisse Reife die dem Gärtnern gut tut und Erfolg verspricht. Denn erst die Lebenserfahrung hat uns die Qualitäten gelernt, die ein guter Gärtner braucht: Erfahrung, Geduld und Gelassenheit. Auch der Humor, der nötig ist, weil im Leben nicht immer alles so funktioniert wie wir das gerne hätten.

Gartenarbeit ist auch anstrengend, durch folgende Maßnahmen wird sie leichter und bleibt gesund. So schonen Sie Gelenke und den Rücken:

Arbeitet man längere Zeit gebückt, den Körper langsam aufrichten und nicht verdrehen
Der Körper gibt Signale wenn er überlastet ist, nicht überhören und auch mal eine Pause einlegen
Gartengeräte mit verstellbarem Stil sind ideal, damit man mit geradem Rücken arbeiten kann
Ein Kniekissen oder eine Sitzbank erleichtert das Arbeiten am Beet, längeres Knien auf bloßem Boden vermeiden. Das kann den Kniescheiben schaden.

Quelle Senioren Ratgeber