Vergeben tut gut!
Man tut sich selbst nichts Gutes, wenn man ewig wegen Dingen, die einem zu Unrecht widerfahren sind, grollt. Studien aus den USA und den Niederlanden haben ergeben, dass Menschen die fähig sind zu verzeihen gesünder leben.
Die Psychologin J. Friedberg aus New York hat 99 Freiwillige untersucht und sie aufgefordert sich an ein wirklich ärgerliches Ereignis zu erinnern. Sie machte einen Eingangstest bei dem manchen Probanden eine versöhnliche Natur bestätigt wurde.
Bei diesen Personen ließ die Erinnerung an das ärgerliche Ereignis den Blutdruck nur gering ansteigen und war schon nach 20 Minuten wieder beim Ausgangslevel.
Bei Personen die unversöhnlich waren, zeigten beide Messpunkte höhere Werte. Außerdem haben die Forscher auch festgestellt, dass Vergebungswillige auch weniger Alkohol trinken und Medikamente benötigen.
Weitere Studien sind allerdings nötig um die genaueren Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Versöhnlichkeit zu belegen.
Quelle Senioren Ratgeber
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