Galle ein wichtiges Organ für die Fettverdauung!

fee · #1 (**permalink**) 23.06.2008, 14:55

Für die Verdauung gibt es einige gute Helfer aus dem Pflanzenreich.
Ein Abfallprodukt der Prozesse in der Leber ist die Gallenflüssigkeit. Sie produziert täglich ungefähr einen dreiviertel Liter von der grünen bitteren Substanz.

Der größte Anteil fließt über den Gallengang in den Zwölffingerdarm. Dort wird das Fett in unserer Nahrung in kleine Tröpfchen zerlegt um die Arbeit des Dünndarms zu erleichtern.

Der Rest wird in der Gallenblase gespeichert und bei Bedarf ausgeschüttet. Nach einem opulenten Mahl ist der gespeicherte Gallensaft notwendig.

Hat man eine gesunde Gallenblase ohne Steine, kann man sich ganz normal ernähren. Ist die Galle geschädigt, und kann sich nicht richtig zusammenziehen, sollte man möglichst fettarm essen um eine Kolik zu vermeiden.

Leiden wir nach dem Essen unter Völlegefühl, Blähungen oder Druck im Oberbauch oder Übelkeit und Erbrechen dann können wir was tun.

Einige Pflanzen helfen zu Verdauen:

Artischockenblätter unterstützen die Verdauung bei dyspeptischen Problemen. Sie sind als Frischpresssaft oder als Fertigpräparat erhältlich.

Boldoblätter als Teeaufguss helfen bei Störungen des ableitenden Gallentraktes

Javanische Gelbwurz hilft gut bei Völlegefühl

Schafgarbenkraut wirkt krampflösend und kann als Sitzbad oder als Tee angewendet werden.

Löwenzahn fördert den Gallenfluss

Aber Achtung : Bei Verschluss der Gallenwege keine Präparate aus Boldo, Gelbwurz, Artischocke und Löwenzahn. Bei Gallensteinen Arzt befragen.

Quelle Apotheken Umschau