Händewaschen macht Sinn, denn es erhält die Gesundheit!

fee · #1 (**permalink**) 06.05.2008, 15:24

„Wasch Dir die Hände vor dem Essen", wir alle haben diesen Satz in der Kindheit oft gehört. Und vielleicht über die Anweisung leise gemurrt.
Aber diese Anweisung war sehr richtig! Die Ärzte erkannten schon vor 150 Jahren, dass sich Infektionen der Patienten vermeiden lassen, wenn vor jeder Untersuchung die Hände gewaschen werden. Damals war die Erforschung der Übertragung von Krankheiten noch im Anfangsstadium. Heute ist aber allgemein bekannt, dass die Krankheitserreger, die an den Händen haften und von dort an Gegenstände oder andere Menschen weitergegeben werden.

Von den Händen gelangen die Bakterien dann in die Augen oder in den Mund und so ins Körperinnere. Wird das Immunsystem mit ihnen nicht fertig, vermehren sie sich und können Krankheiten auslösen, ein Schnupfen ist da noch harmlos. Es können auch Grippeviren oder andere Erreger sein.

Eines der wirksamsten Mittel um die Ansteckungsgefahr zu verringern ist immer noch Hände waschen und das ist nicht nur im Krankenhaus so sondern auch im privaten Umfeld. Durch Händewaschen lässt sich das Risiko sich anzustecken um bis zu 59 Prozent senken. Allerdings muss man die Hände oft und auch sorgfältig also auch mit Seife reinigen.

Hände reinigen sollte man bei folgenden Gelegenheiten:

Nach dem Besuch des WC
Vor und nach dem Essen und der Zubereitung der Speisen
Wenn man am Abend von der Arbeit heimkommt
Wenn man sein Haustier oder ein anderes Tier gestreichelt hat
Nach einem Krankenbesuch oder Kontakt zu einem Erkrankten
Nach dem Husten oder Niesen in die Hand
Nach dem Wechsel von Windeln

Damit man nicht ständig zum Waschbecken muss bei einer Erkältung, kann man auch in den Ellenbogen niesen oder in ein Taschentuch.

Zum Reinigen der Hände verwendet man am Besten Flüssigseife und warmes Wasser und geht nach einem gewissen Schema vor, so raten die Experten:

Hände unter fließendes Wasser, das selbstverständlich sauber sein muss, halten
ein wenig Flüssigseife auf die Hand geben
die Handflächen aneinander reiben
besonders sollte man dabei auf die Zwischenräume der Finger achten und auf den Daumen und die Finger
auch die Fingernägel auf den Handflächen reiben
daran denken die Handrücken zu waschen
dann die Hände unter fließendem Wasser abspülen
Hände abtrocknen mit einem sauberen trockenen Tuch

Für unterwegs eignet sich ein Handreinigungsgel auf Alkoholbasis. Es beseitigt zwar nicht Schmutz, aber desinfiziert die Hände!

Quelle Neue Apotheken Illustrierte