6 natürliche Tipps gegen Mundgeruch
Wenn auch Zähneputzen nichts nützt greifen Sie doch einmal zu folgenden natürlichen Helfern:
Zitrone
Über den Tag verteilt einige Tropfen auf die Zunge träufeln oder in ein Glas Mineralwasser. Dadurch wird die Speichelproduktion angeregt.
Ingwer
Schneiden Sie eine dünne Scheibe frischen Ingwer und legen Sie sie auf die Zunge. Das macht dank der ätherischen Öle Ihren Atem wieder frisch. Außerdem wirken diese auch bakterienhemmend.
Nelken-Öl
Dieses Öl gibt es in der Apotheke. Geben Sie ein paar Tropfen täglich in ein Glas Wasser und gurgeln Sie damit. Es wirkt desinfizierend und heilt wundes Zahnfleisch, das ein Grund für schlechten Atem sein kann.
Schwarzer Tee
Trinken Sie Schwarztee dreimal täglich und benutzen sie ihn als Mundspülung. Durch seine Inhaltsstoffe, die Polyphenole werden Bakterien gehemmt.
Joghurt
Essen Sie natürlichen Joghurt. Er enthält nützliche Bakterien welche Fäulniskeime im mund hemmen. Dadurch wir das Risiko für Zahnfleischerkrankungen gesenkt und der Atem verbessert.
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