Aquagymnastik (Wassergymnastik)

Aquagymnastik (Wassergymnastik) bewirkt einen tollten Fitnesseffekt und schont dabei die Gelenke! Ein schöner Ausgleich zum Alltag der Spaß macht und dabei die Figur formt! Durch einen schnellen und hohen Kalorienverbrauch ist Aquagymnastik deswegen auch gut geeignet um abzunehmen und die Figur zu formen und zu straffen. Heute gibt es bereits sehr viele unterschiedliche Angebote rund um Wassergymnastik. Es gibt in so gut wie jeder Stadt Angebote, fragen Sie Ihre Krankenkasse nach aktuellen Kursen. Meist bieten die Kassen Aquagymnastik-Kurse an und bezuschussen diese auch.

Aquagymnastik für schöne Oberarme


Gleichgewichts- sinn trainieren


Aqua-Walking für schöne Beine


Stretchen auch im Wasser wichtig


Bein-Training


Tipp:
Mit der TANITA Körperanalyse-Waage BF-662W kann man kontinuierlich zu Hause und ganz bequem das Gewicht wiegen und messen wieviel Körperfett und Körperwasser man hat. So lassen sich diese für die Gesundheit und persönliche Fitness wichtigen Werte prüfen und Trainingserfolge dokumentieren.
Die TANITA BF-662W arbeitet nach dem international wissenschaftlich anerkannten Prinzip der sog. BIA-Methode, bei der ein schwacher elektrischer Strom durch den Körper geleitet wird.

Nach MPG (Medizinproduktgesetz) geprüft und zugelassen.

Quellen: beautypress, tanita